【開催報告】3/10 講座「背筋を伸ばして！」を開催しました

静岡県立大学「ふじのくに」みらい共育センター、静岡市と協働で、みなくる出前講座「背筋を伸ばして！」を開催しました。

普段、「みなくる」という施設で開催されている人気講座を有度地区まで出張して開催していただきました。

概要

日時：2025年3月10日（月）10:30～11:30
会場：長崎自治会館（清水区長崎）
主催：静岡市（地域共生センター「みなくる」）
共催：一般社団法人草薙カルテッド
企画運営：静岡県立大学（「ふじのくに」みらい共育センター）

講師の山田卓也先生に解説いただき、みなさんで一緒に体操しました。

効果を得るにはリラックス、笑顔も大事ということで、みなさんそれぞれ無理のない範囲で、笑顔で体を動かされていました。帰りには「体が軽くなったよ」とお話ししてくださる方もいらっしゃいました。

2024年度の出前講座はこの「背筋を伸ばして！」で最後になりますが、2025年度も健康につながる取組を実施していきたいと思います。